วันนี้มีผักชีฝรั่งหลากหลายพันธุ์และประโยชน์และอันตรายของผักชีฝรั่งแต่ละชนิดสำหรับหญิงตั้งครรภ์ก็เหมือนกัน ปริมาณแคลอรี่เฉลี่ยของพืช 100 กรัมคือ 49 กิโลแคลอรี คุณค่าหลักของผลิตภัณฑ์อยู่ที่องค์ประกอบที่หลากหลาย:
- วิตามินจำนวนมากรวมถึงกลุ่ม A และ B, C, E, K;
- กรดอินทรีย์
- ใยอาหาร
- โมโนแซ็กคาไรด์และไดแซ็กคาไรด์
- แร่ธาตุ ได้แก่ โพแทสเซียม แคลเซียม แมกนีเซียม โซเดียม ฟอสฟอรัส เหล็ก
พืชมีไขมันจำนวนเล็กน้อยซึ่งพืชเป็นแหล่งโปรตีนและคาร์โบไฮเดรต ลำต้นหลายต้นช่วยให้ร่างกายได้รับวิตามินซีในแต่ละวัน นักโภชนาการกล่าวว่าผักชีฝรั่งมีสารนี้มากกว่าแครอทและมะนาว ในแง่ของปริมาณเคราติน หญ้าก็ไม่ได้ด้อยไปกว่ารากแครอทเลย
ผักชีฝรั่งส่งผลต่อการตั้งครรภ์อย่างไร?
ในระหว่างตั้งครรภ์ ร่างกายของผู้หญิงจะประสบกับความเครียดอย่างรุนแรง การขาดวิตามินและแร่ธาตุอาจส่งผลเสียต่อความเป็นอยู่ที่ดีของมารดาและทารกในครรภ์ และในกรณีพิเศษอาจทำให้พัฒนาการของเด็กล่าช้า ผักใบเขียวสามารถเป็นแหล่งสารอาหารที่ดีได้หากใช้พืชอย่างถูกต้องเพื่อวัตถุประสงค์ในการป้องกันและรักษาโรค
ในระยะแรก
ด้วยวิตามินและแร่ธาตุจำนวนมาก ผักชีฝรั่งสามารถเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันและช่วยปกป้องร่างกายจากอิทธิพลของปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อม ในระยะแรก การก่อตัวของทารกในครรภ์และระบบสำคัญที่สำคัญเกิดขึ้น ดังนั้นความสามารถของมารดาในการต้านทานไวรัสและการติดเชื้อจึงส่งผลดีต่อการพัฒนาของเอ็มบริโอ
ในช่วงแรกของการตั้งครรภ์ต้องใช้ผักชีฝรั่งด้วยความระมัดระวังคุณไม่ควรพยายามกินผักใบเขียวในปริมาณมาก
ในระยะแรกสามารถบริโภคผักใบเขียวได้ในปริมาณเล็กน้อยและส่วนใหญ่เป็นเครื่องปรุงรสสำหรับอาหารหรือเป็นส่วนผสมในการเตรียมเครื่องสำอาง ข้อจำกัดนี้เกิดจากความสามารถของสมุนไพรในการทำให้เกิดการแท้งบุตร ในอดีตผู้หญิงใช้พืชที่มีคุณภาพนี้เพื่อยุติการตั้งครรภ์ที่ไม่พึงประสงค์พืชเป็นสารกระตุ้นกล้ามเนื้อและสามารถเพิ่มเสียงของมดลูกซึ่งนำไปสู่การสูญเสียลูก
ในระยะต่อมา
ผู้หญิงหลายคนเมื่ออุ้มลูกมักประสบปัญหาโลหิตจางซึ่งสามารถแก้ไขได้ด้วยการรับประทานผักชีฝรั่ง การขาดออกซิเจนคุกคามทารกด้วยความอดอยากออกซิเจนซึ่งนำไปสู่การปรากฏตัวของโรคและพัฒนาการล่าช้าของเด็ก เนื่องจากมีปริมาณธาตุเหล็กสูงในร่างกาย ระดับฮีโมโกลบินจึงกลับคืนมาและความเป็นอยู่ที่ดีของผู้หญิงก็ดีขึ้น
ในระหว่างตั้งครรภ์ สตรีมีครรภ์หลายคนประสบกับฟันผุ โครงสร้างเส้นผมและผมร่วงหยุดชะงัก รวมถึงโรคของระบบกล้ามเนื้อและกระดูก เมื่อใช้ยาต้มและแช่ผักชีฝรั่งความรุนแรงของปัญหานี้จะลดลง
ปัญหาที่เกิดขึ้นกับสตรีมีครรภ์ส่วนใหญ่คืออาการบวม รวมถึงปัญหาเกี่ยวกับไตและหัวใจด้วย ด้วยฤทธิ์ขับปัสสาวะของพืช เมื่อใช้สมุนไพรนี้ คุณสามารถกำจัดของเหลวส่วนเกินออกจากร่างกายได้ดีขึ้น. คุณไม่ควรใช้ยาขับปัสสาวะมากเกินไปโดยใช้ผักชีฝรั่งเนื่องจากสารที่เป็นประโยชน์จะถูกชะล้างออกจากร่างกายพร้อมกับของเหลว การกินผักใบเขียวในอาหารจะช่วยให้คุณรับมือกับปัญหาเกี่ยวกับระบบย่อยอาหาร รวมถึงอาการท้องอืดและมีแก๊สในท้องได้
สรรพคุณของผักชีฝรั่งในระหว่างตั้งครรภ์
พืชสวนมีสารต้านอนุมูลอิสระจำนวนมากซึ่งช่วยเพิ่มคุณสมบัติในการปกป้องร่างกายของหญิงตั้งครรภ์ การใช้ผักชีฝรั่งมีผลดังต่อไปนี้:
- วิตามินซีช่วยเพิ่มการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน
- กรดโฟลิกมีส่วนช่วยในการพัฒนาทารกในครรภ์อย่างเหมาะสม
- ธาตุเหล็กป้องกันการเกิดโรคโลหิตจาง
- ฟอสฟอรัสและแร่ธาตุช่วยรักษาความสมบูรณ์ของกระดูก ฟัน และปรับปรุงลักษณะของเส้นผม
- วิตามินเคช่วยให้สารอาหารแก่ระบบโครงกระดูก
เนื่องจากส่วนประกอบที่อุดมไปด้วยผักชีฝรั่งการรวมผลิตภัณฑ์ดังกล่าวไว้ในอาหารจึงส่งเสริมการเจริญเติบโตและพัฒนาการของทารกในครรภ์อย่างเหมาะสม พืชช่วยปรับปรุงความเป็นอยู่ที่ดีของสตรีมีครรภ์และอำนวยความสะดวกในกระบวนการคลอดบุตร
ยาต้มในระหว่างตั้งครรภ์
ทางเลือกที่ดีที่สุดในการรับวัตถุดิบในการเตรียมยาต้มคือการปลูกสมุนไพรในแปลงสวนหรือในภาชนะบนขอบหน้าต่าง แนะนำให้ใช้ใบสีเขียวสดที่ไม่มีตำหนิเป็นส่วนผสมซึ่งล้างให้สะอาดก่อนใช้ เมื่อซื้อที่ตลาดคุณควรใส่ใจกับสีและกลิ่นของหญ้าสีเขียวที่ดีมีสีสดใสและมีกลิ่นหอมมาก
ในการเตรียมยาต้ม ให้ใช้ผักใบเขียวขนาดกลางแล้วต้มในน้ำปริมาณเล็กน้อย (200 มล.) ใช้ผลิตภัณฑ์ในลักษณะต่อไปนี้:
- สำหรับการบริหารช่องปาก
- ในรูปแบบของสารละลายสำหรับผ้าอนามัยแบบสอดที่ใช้กับดวงตาสำหรับโรคตาแดง;
- เป็นน้ำยาบ้วนปากสำหรับปัญหาเหงือก
- สำหรับการป้องกันและรักษาโรคปากเปื่อยเนื่องจากยาต้มมีคุณสมบัติในการฆ่าเชื้อ
ในฤดูร้อน ยาต้มจากผักชีฝรั่งสามารถใช้เป็นยารักษายุงกัดได้อย่างมีประสิทธิภาพ เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ เพียงหล่อลื่นบริเวณที่ได้รับผลกระทบด้วยสำลีชุบของเหลว
ผลิตภัณฑ์ที่มีผักชีฝรั่งมีฤทธิ์ต่อต้านริ้วรอยและไวท์เทนนิ่งที่ดีซึ่งทำให้สามารถใช้เป็นเครื่องสำอางบำรุงผิวหน้าได้ ปัญหาเรื่องผิวคล้ำเป็นเรื่องที่คุ้นเคยสำหรับสตรีมีครรภ์หลายคนในขณะที่การใช้เครื่องสำอางมักเป็นไปไม่ได้เนื่องจากมีกลิ่นเฉพาะซึ่งรุนแรงโดยเฉพาะอย่างยิ่งในระหว่างตั้งครรภ์เนื่องจากมีอาการคลื่นไส้อาเจียนอย่างต่อเนื่อง ยาต้มเตรียมไว้ดังนี้:
- นำก้านผักชีฝรั่งที่ล้างแล้วสองสามก้าน
- สีเขียววางอยู่ในภาชนะและเติมน้ำเดือดหนึ่งแก้ว
- ยาต้มจะผสมเป็นเวลา 2 ชั่วโมง
- ของเหลวจะถูกกรองและวางไว้ในภาชนะทึบแสง
เช็ดผิวด้วยยาต้มที่เตรียมไว้ในตอนเช้าหรือเย็นโดยใช้ผลิตภัณฑ์เป็นโลชั่นธรรมชาติ หากต้องการคุณสามารถแช่แข็งผลิตภัณฑ์ในรูปของก้อนน้ำแข็งขนาดเล็กและใช้ได้ตามต้องการเป็นวิธีการรักษาที่ปลอดภัยในการปรับปรุงสภาพผิว
รากผักชีฝรั่งสามารถใช้เตรียมยาต้มได้ ควรพิจารณาว่ารากผักมีผลมากกว่าเมื่อเปรียบเทียบกับใบผักชีฝรั่ง เนื่องจากคุณสมบัตินี้จึงต้องใช้ยาต้มดังกล่าวด้วยความระมัดระวังเป็นอย่างยิ่ง รากผักชีฝรั่งจะถูกเก็บไว้อย่างดีในฤดูหนาว ดังนั้นหากไม่มีวิตามินก็สามารถทดแทนสมุนไพรสดได้ดี
การแช่ผักชีฝรั่งสำหรับสตรีมีครรภ์
การแช่ผักชีฝรั่งช่วยบรรเทาอาการคลื่นไส้ซึ่งเป็นเรื่องปกติในระหว่างตั้งครรภ์ โดยปกติแล้วอาการดังกล่าวเป็นเรื่องปกติในช่วงแรกของการตั้งครรภ์ แต่สามารถรบกวนผู้หญิงได้ตลอดระยะเวลาที่คลอดบุตร
การแช่เตรียมจากเมล็ดผักชีฝรั่ง:
- ใช้เวลา 1 ช้อนชา เมล็ด;
- เทน้ำต้มสุก 2 ถ้วย
- ทิ้งไว้ 8 ชั่วโมง
- กรองและเทลงในภาชนะ
การแช่นำมารับประทาน 1 ช้อนโต๊ะ ล. ก่อนอาหาร 30 นาที
ข้อห้าม
ข้อห้ามในการใช้ผักชีฝรั่งและผลิตภัณฑ์ที่ใช้เป็นหลักนั้นถือเป็นการแพ้สมุนไพรส่วนบุคคล หากปฏิบัติตามมาตรฐานการใช้งาน ต้นไม้จะปลอดภัย และสามารถเป็น “ผู้ช่วยเหลือ” ในการคลอดบุตรได้ข้อห้ามเพียงอย่างเดียวในการใช้สมุนไพรเพื่อป้องกันปัญหาในหญิงตั้งครรภ์คือการมีโรคไตอักเสบ บุคคลที่มีแนวโน้มที่จะเกิดอาการแพ้ควรใช้สูตรอาหารที่มีผักชีฝรั่งด้วยความระมัดระวัง
อย่าใช้เกินขีดจำกัดที่อนุญาตและอย่าใช้ผักชีฝรั่งในปริมาณมาก ด้วยฤทธิ์ขับปัสสาวะการใช้ยาต้มผักชีฝรั่งช่วยกำจัดของเหลวออกจากร่างกายในขณะที่สารที่มีประโยชน์จะถูกชะล้างออกไปอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ อันตรายอยู่ที่ภัยคุกคามที่อาจเกิดขึ้นจากการขาดสารอาหารในร่างกาย กระดูกของระบบกล้ามเนื้อและกระดูกมีความอ่อนไหวมากที่สุด
ผลิตภัณฑ์ประกอบด้วยไมริสติซิน ซึ่งในปริมาณมากอาจทำให้เกิดอาการประสาทหลอน ส่งผลให้สูญเสียการประสานงาน เวียนศีรษะ และทำให้เกิดอาการชัก
