ปลา Loach เป็นสัตว์น้ำที่อร่อยและดีต่อสุขภาพ มีกระจายอยู่ทั่วไปในแหล่งน้ำจืดทั่วโลก ปลาชนิดนี้มีลำตัวยาวและมีเกล็ดเล็กๆปกคลุมอยู่ เป็นเวลาหลายปีมาแล้วที่ปลา Loch เป็นแหล่งอาหารที่สำคัญสำหรับหลาย ๆ คน และในปัจจุบันนี้ ก็เป็นที่ต้องการไม่น้อยในฐานะปลารสเลิศสำหรับนักชิมที่รู้วิธีเตรียมอย่างถูกต้อง
คำอธิบายของสายพันธุ์
Loach เป็นปลาน้ำจืดชนิดหนึ่งที่อยู่ในกลุ่มปลากระเบน จัดอยู่ในอันดับ Cyprinidaeได้ชื่อมาจากความสามารถในการดิ้นเหมือนงู แม้จะมีรูปลักษณ์ที่ไม่น่ารับประทาน แต่เนื้อของทะเลสาบแม่น้ำก็มีรสชาติไม่น้อยไปกว่าพันธุ์อื่น ๆ แต่ชาวประมงกลับไม่ชอบมัน
ปลาชนิดนี้มีความยาวได้สามสิบเซนติเมตร แม้ว่าขนาดเฉลี่ยจะอยู่ระหว่าง 10-20 ซม.ก็ตาม เกล็ดของมันมีขนาดเล็กแต่ยังสังเกตเห็นได้ชัดเจน มีหัวเล็กยาวและมีตาสีเหลืองอยู่บนหัว ลำตัวมีลักษณะคล้ายงู และเมื่อจับปลาได้ก็มีเสียงแหลม จึงเรียกอีกอย่างว่าเสียงแหลม ครีบหางมีขนาดเล็กและมีรูปร่างเป็นวงรี
จำนวนหนวดที่อยู่ใกล้ปากแตกต่างกันไปตั้งแต่ 5 ถึง 10 ชิ้น จมูกจะยาวและมีรูปร่างกลม ตัวผู้มีลักษณะโดดเด่นด้วยครีบครีบอกที่สองที่ยาวและหนา ในขณะที่เนื้อเยื่อไขมันบนท้องของพวกมันจะมีความหนาขึ้นทั้งสองด้าน อายุขัยเฉลี่ยประมาณสิบปี
ที่อยู่อาศัย
ปลา Loach เป็นปลาที่สามารถพบได้ง่ายในหลากหลายภูมิภาค โดยเฉพาะทั่วทั้งยูเรเซีย มีความสามารถในการปรับตัวให้เข้ากับสภาพแวดล้อมทางน้ำทุกประเภท สัตว์น้ำที่มีลักษณะคล้ายงูชนิดนี้ชอบอาศัยอยู่ในแหล่งน้ำจืดที่มืดครึ้ม เช่น แม่น้ำและทะเลสาบ ซึ่งมักจะมุดลงไปในโคลนในเวลากลางวันและโผล่ออกมาหาอาหารในเวลากลางคืน
โภชนาการและวิถีชีวิต
Loaches เป็นปลาที่แข็งแรงและอยู่รอดได้ในสภาพแวดล้อมที่ไม่มีสัตว์น้ำชนิดอื่น เมื่อระดับออกซิเจนต่ำเกินไป พวกมันจะลอยขึ้นสู่ผิวน้ำและส่งเสียงเอี๊ยด ทำให้พวกมันได้รับฉายาว่าเสียงแหลม ในฤดูร้อน เสียงนกร้องจะดังเป็นเรื่องปกติ
Loaches ชอบพื้นที่ชุ่มน้ำ บ่อน้ำนิ่ง และน้ำนิ่งพวกเขายังชอบพื้นที่ที่มีพืชพรรณหนาแน่น คูน้ำ และอ่าวอีกด้วย ลักษณะเฉพาะของสายพันธุ์นี้คือความสามารถในการดิ้นทั้งตัวและความอดทนที่น่าทึ่ง ในช่วงฤดูแล้ง พวกมันจะขุดลงไปในโคลน ทำให้แทบมองไม่เห็นด้วยตาเปล่า
Loaches เป็นนักหาอาหารที่มีทักษะ มีความสามารถเหนือกว่าปลาชนิดอื่น อาหารของพวกมันประกอบด้วยสัตว์ไม่มีกระดูกสันหลัง ตัวอ่อนต่างๆ ปูตัวเล็ก และไข่ของปลาอื่นๆ
มีศัตรูบ้างไหม?
ชาวประมงใช้ปลาโลชเป็นเหยื่อด้วยเหตุผลบางประการ: พวกมันถือเป็นอาหารอันโอชะยอดนิยมของสัตว์นักล่าขนาดใหญ่ เช่น ปลาเบอร์บอต ปลาดุก หอก และคอน นกกระสาและนกกระสาก็ไม่มีปัญหาในการหาพวกมันในโคลนหรือหญ้าเพื่อกิน เนื่องจากสามารถพบเสียงแหลมได้ทุกที่ จึงยังคงเป็นองค์ประกอบสำคัญในห่วงโซ่อาหารของสิ่งมีชีวิตในน้ำ
Loaches ยังคงมีความอุดมสมบูรณ์ในหลายพื้นที่เนื่องจากมีความดกของไข่สูง มีความสามารถในการทนต่อสภาวะที่ยากลำบาก และการอพยพระหว่างแหล่งน้ำโดยใช้พืชพรรณเปียก
สิ่งมีชีวิตเหล่านี้ไม่ได้รับผลกระทบจากน้ำเสีย ความแห้งแล้ง หรือออกซิเจนหรือสารอาหารไม่เพียงพอ อย่างไรก็ตามจำนวนประชากรของพวกเขาก็ค่อยๆลดลง เป็นผลให้ตอนนี้ปลาลอจถูกจัดว่าเป็นสายพันธุ์ที่น่ากังวลน้อยที่สุด
วิธีที่จะไม่สับสนกับปลาไหล
ปลาไหลแม่น้ำทั่วไปมีขนาดใหญ่กว่าทะเลสาบตัวเล็กมากความยาวลำตัวสูงสุดคือ 1.5 ม. น้ำหนัก - หกและครึ่งกิโลกรัม มีหัวที่กว้างและไม่มีครีบที่ท้อง และครีบหลังและหางก็เชื่อมเข้าด้วยกันนอกจากนี้ยังทำให้เกิดการอพยพของการวางไข่ในมหาสมุทรอย่างกว้างขวาง - สูงถึงหกพันกิโลเมตร ปลาไหลยังสามารถผลิตกระแสไฟฟ้าที่ไม่เป็นอันตรายต่อมนุษย์ แต่อาจเป็นอันตรายต่อนักว่ายน้ำได้
ข้อแนะนำสำหรับนักตกปลา
ปลา Loach ถูกจับได้โดยใช้เบ็ดทั้งแบบทุ่นและแบบก้น โดยใช้หนอนเป็นเหยื่อ เส้นผ่านศูนย์กลางของสายเบ็ดอยู่ที่ 0.1 ถึง 0.2 มม. และตะขอหมายเลขห้า ทางที่ดีควรลดเหยื่อลงด้านล่างแทนที่จะเก็บไว้ด้านบนสุด เนื่องจากปลา Loch จะหาอาหารที่ด้านล่างของอ่างเก็บน้ำได้ง่ายกว่าและเร็วกว่าบนพื้นผิว Loaches ไม่ต้องการเหยื่อเนื่องจากบางครั้งพวกมันก็กัดตะขอเปล่าด้วยซ้ำ
โดยทั่วไปแล้วชาวประมงจะไม่ใช้ปลาลอชเป็นอาหาร แต่จะนำไปใช้เพื่อดึงดูดปลาสายพันธุ์อื่นแทน อย่างไรก็ตาม การกระทำดังกล่าวถือเป็นสิ่งผิดกฎหมายในบางภูมิภาคของรัสเซีย ดังนั้นนักตกปลาควรตรวจสอบกฎระเบียบท้องถิ่นก่อนตกปลา
หลังจากที่คุณดึงปลาลอตออกมาแล้ว สิ่งสำคัญคือต้องจับปลาด้วยมือทั้งสองข้างให้แน่น เพราะมันจะเริ่มต้านทานได้ นอกจากนี้ปลาตัวนี้ยังลื่นมาก
ในฤดูหนาวจะใช้กับดักเพื่อจับปลาลอต พื้นฐานของกับดักนี้คือตะกร้า กล่อง หรือตะแกรงที่ไม่มีก้น หรือใช้ผ้าใบกันน้ำที่มีรูแทน ท่อที่กว้างกว่าเส้นผ่านศูนย์กลางของปลาจะถูกสอดเข้าไปในรูนี้และวางไว้เหนือด้านล่างและใต้กับดักเพื่อป้องกันไม่ให้ปลาหลบหนี จากนั้นวางกับดักไว้ที่ช่องเปิด เพื่อว่าเมื่อบาร์เบลว่ายเข้าไปหาอากาศ พวกมันจะไม่สามารถออกไปได้อีก
คุณสมบัติที่มีประโยชน์และเป็นอันตราย
เนื้อ Loach เป็นแหล่งโปรตีน กรดไขมัน แร่ธาตุ และวิตามิน องค์ประกอบทางเคมีของเนื้อสัตว์จะแตกต่างกันเล็กน้อยขึ้นอยู่กับสภาพความเป็นอยู่หรือวิธีเก็บรักษา
โดยทั่วไปเนื้อสด 100 กรัมประกอบด้วยโปรตีนประมาณ 18 กรัม ไขมันน้อยกว่า 1 กรัม และคาร์โบไฮเดรตน้อยกว่า 1 กรัม นอกจากนี้ ปลา Loach ยังอุดมไปด้วยวิตามินบี (รวมถึงวิตามินบี 1 บี 2 บี 3 บี 6 บี 12) วิตามินเอและดี และแร่ธาตุต่างๆ เช่น เหล็ก แคลเซียม ฟอสฟอรัส แมกนีเซียม โพแทสเซียม และสังกะสี
ประโยชน์ของผลิตภัณฑ์คือ:
- เพิ่มภูมิคุ้มกัน
- เสริมสร้างและทำให้หลอดเลือดยืดหยุ่น
- ป้องกันการสะสมของคอเลสเตอรอล
- ลดความเสี่ยงของโรคหัวใจ หอบหืด และโรคภูมิแพ้
- ควบคุมความสมดุลของฮอร์โมน
- อำนวยความสะดวกในการหายใจของเซลล์
- ระงับการอักเสบ
- ป้องกันการแข็งตัวของเลือด
- จัดหาโปรตีนที่จำเป็นสำหรับการฟื้นฟูเซลล์
- มีส่วนร่วมในการก่อตัวของกระดูกและฟันและยังสังเคราะห์ฮอร์โมนที่จำเป็นอีกด้วย
- ป้องกันการเกิดโรคกระดูกอ่อนและโรคกระดูกพรุนโดยการควบคุมกลไกการกระตุ้น/การชะลอตัวของระบบประสาท
นอกจากนี้เนื้อปลา Loach ยังช่วยเพิ่มอัตราการเจริญพันธุ์ตลอดจนการปรับการมองเห็นที่มืดในขณะที่ชะลอความเสื่อมของจอประสาทตา
เป็นที่ทราบกันดีว่าการกินสารภาพช่วยกระตุ้นการทำงานของสมอง เพิ่มความจำ เพิ่มสมาธิ ปกป้องผิวจากความแห้งกร้านและสิว และยังช่วยให้สุขภาพของเยื่อเมือก ผม และแผ่นเล็บดีขึ้นอีกด้วย
ข้อห้าม
ไม่แนะนำให้รับประทาน barbel สำหรับผู้ที่แพ้หรือแพ้อาหารดังกล่าว ปลาแห้งเค็มควรหลีกเลี่ยงโดยผู้ที่มีภาวะไตวาย ความดันโลหิตสูง และมีแนวโน้มที่จะบวมน้ำ ปลาจากน้ำสกปรกที่ไม่ได้ปรุงอย่างเหมาะสมก็เป็นอันตรายเช่นกัน แม้กระทั่งสุขภาพร่างกายที่สมบูรณ์แข็งแรง
สูตรอาหาร
Loach เตรียมได้หลายวิธี เช่น ทอด ตุ๋น อบ หรือแม้แต่ทำเป็นปลาทะเลชนิดหนึ่งแบบโฮมเมด
ปลาตุ๋นในเตาอบ
วัตถุดิบ:
- ปลาตะเพียน 1 กก.
- แครอทขนาดใหญ่ 1 อัน
- หัวหอมใหญ่ 1 หัว
- มะเขือเทศขนาดกลาง 2 ลูก
- พริกหวาน 1 อัน
- พริกไทยดำป่น 1/2 ช้อนชา
- ใบกระวาน 2 ใบ
- ซอสมะเขือเทศ 1 ถ้วย
- เกลือ 1/2 ช้อนชา
- น้ำมันพืช 20 มล.
คำแนะนำ:
- เปิดเตาอบที่ 180 องศา
- หั่นแครอท หัวหอม มะเขือเทศ และพริกเป็นก้อนขนาดกลาง
- หั่นปลาเป็นชิ้นแล้วโรยด้วยน้ำมันพืช
- ในกระทะลึกบนไฟร้อนปานกลาง ทอดหัวหอมและแครอทจนนิ่ม
- เพิ่มมะเขือเทศและพริกไทยแล้วปรุงกวนเป็นเวลา 5 นาที
- ใส่ซอสมะเขือเทศ เกลือ พริกไทยดำป่น
- เมื่อผักสุกและนิ่มแล้ว ให้ใส่ซอสมะเขือเทศลงไปผัด ปิดไฟแล้ววางผักลงในจานอบก้นลึก
- วางชิ้นปลาลอชไว้บนผักในรูปแบบ ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทยด้านบนแล้วใส่ใบกระวาน
- ปิดกระทะด้วยกระดาษฟอยล์แล้วนำเข้าเตาอบที่อุณหภูมิ 180 องศาเป็นเวลา 30-40 นาทีจนกระทั่งปลาพร้อม
- หลังจากนั้น คุณสามารถนำฟอยล์ออกแล้วนำกระทะกลับเข้าไปในเตาอบสักสองสามนาทีจนกระทั่งเปลือกสีทองก่อตัวที่ชั้นบนสุด
ปลาพร้อมผักสามารถเสิร์ฟร้อนโรยด้วยสมุนไพรสีเขียวสด
Loaches ทอด
วัตถุดิบ:
- เนื้อปลาลอต 4 ตัว
- ไข่ 1 ฟอง
- แป้งหรือเกล็ดขนมปัง 1 ถ้วยสำหรับชุบเกล็ดขนมปัง
- 1/4 ช้อนชา เกลือ.
- 1/4 ช้อนชา พริกไทยป่นละเอียด (ขาวแต่ดำก็ได้)
- 2 ช้อนโต๊ะ. น้ำมันพืช.
สูตรคลาสสิก:
- ตีไข่ในชาม เพิ่มเกลือและพริกไทยแล้วคนให้เข้ากัน
- วางขนมปังไว้ในชามอีกใบ
- จุ่มเนื้อปลาลอชแต่ละชิ้นลงในส่วนผสมของไข่ จากนั้นจึงม้วนเป็นเกล็ดขนมปัง คลุมด้วยเกล็ดขนมปังทุกด้าน
- ตั้งกระทะบนไฟร้อนปานกลาง เพิ่มน้ำมันพืชและความร้อน
- วางเนื้อปลาลอชลงในกระทะแล้วทอดในแต่ละด้านจนเป็นสีเหลืองทอง แต่อย่าขยับปลาบ่อยเกินไปเพื่อไม่ให้รบกวนการหายใจ
- วางปลาที่เสร็จแล้วไว้บนผ้ากระดาษเพื่อขจัดไขมันส่วนเกิน
เสิร์ฟปลาที่เสร็จแล้วด้วยมะนาวและสมุนไพรเพื่อการตกแต่ง
เคบับน่ารับประทาน
วัตถุดิบ:
- ปลากระพง 0.5 กก.
- เกลือ 25 กรัม
- กระเปาะ
- มะเขือเทศ.
- พริกหยวก.
- 2 ช้อนโต๊ะ. ล. น้ำมันพืช.
- 1.5 ช้อนโต๊ะ ล. น้ำส้มสายชูบนโต๊ะ
ขั้นตอน:
- ล้างปลาให้สะอาด แกะก้างออก แล้วหั่นเป็นชิ้นขนาดประมาณ 3x3 ซม.
- เตรียมน้ำดอง: ผสมเกลือ น้ำมันพืช และน้ำส้มสายชูลงในชาม
- วางปลาในน้ำดองเป็นเวลา 30 นาที
- วางปลาลงบนไม้เสียบไม้ สลับกับหัวหอมสับ มะเขือเทศ และพริกหวาน
- เปิดเตาย่างหรือกระทะบนไฟร้อนปานกลางแล้ววางไม้เสียบไม้ไว้บนไม้เสียบไม้
- ย่างเคบับบนไม้เสียบไม้แต่ละด้านเป็นเวลา 4-5 นาทีจนเป็นสีเหลืองทองและสุกทั้งด้านใน
เสิร์ฟเคบับบนไม้เสียบไม้ร้อนๆ ตกแต่งด้วยผักสดหรือสมุนไพรหากต้องการ
ข้อเท็จจริงที่น่าสนใจ
ปลาที่ไม่ธรรมดานี้มีบางอย่างที่จะทำให้คุณประหลาดใจด้วย:
- Loachs สามารถอยู่ได้โดยปราศจากอาหารได้นานถึงห้าเดือนและสามารถอยู่ได้โดยปราศจากน้ำเป็นเวลานาน
- ปลาลอตต่างจากปลาส่วนใหญ่ตรงที่มีความสามารถในการดูดซับออกซิเจนผ่านทางเหงือก ผิวหนัง และลำไส้ ลำไส้ของเขามีหลอดเลือดที่ทำงานเมื่อระดับออกซิเจนต่ำ
- แมลงสาบขนาดใหญ่สามารถเคลื่อนที่ไปมาระหว่างแหล่งน้ำได้ในตอนเช้าเนื่องจากมีน้ำค้างบนบก
ผู้ส่งเสียงดังทำนายการเปลี่ยนแปลงสภาพอากาศที่จะเกิดขึ้น 24 ชั่วโมงก่อนเกิดพายุฝนฟ้าคะนอง พวกมันว่ายน้ำอย่างรวดเร็วและสูดอากาศเข้าไปมากกว่าปกติ ชาวประมงมองว่าพฤติกรรมนี้เป็นสัญญาณบ่งชี้ว่าอาจมีฝนตกในระหว่างวัน