สลัดมะเขือยาว“ สิบ” ที่เตรียมไว้อย่างเหมาะสมสำหรับฤดูหนาวจะกลายเป็นแหล่งวิตามินที่ทรงพลังและในขณะเดียวกันก็เป็นอาหารจานอร่อย เมื่อมีคนได้ยินชื่อนี้เป็นครั้งแรก เขาสงสัยว่าทำไมถึง “สิบ” เนื่องจากต้องใช้ส่วนผสมจำนวนมากในการเตรียม
คุณสมบัติและประโยชน์ของจาน
ก่อนที่จะเตรียมและศึกษาสูตรสลัด "สิบ" คุณจำเป็นต้องรู้เกี่ยวกับคุณสมบัติดังต่อไปนี้:
- สำหรับสลัด จะเป็นการดีกว่าที่จะไม่ใช้ส่วนผสมที่เหม็นอับหรือเน่าเสีย เนื่องจากต้องปิดจานในฤดูหนาวซึ่งจะส่งผลเสียต่อความปลอดภัยและคุณภาพทางประสาทสัมผัส
- ผักแต่ละชนิดที่ใช้ก็ไม่แพงจนเกินไปจึงไม่ต้องหวง
- ก่อนอื่นในทุกสูตรเพื่อความสะดวกจะมีการระบุปริมาณผัก แต่ก็ควรพิจารณาว่าไม่ใช่ทั้งหมดที่มีขนาดเท่ากันเมื่อสัมพันธ์กัน ดังนั้นจึงควรเน้นที่น้ำหนักจะดีกว่า
- แม่บ้านทุกคนรู้ดีว่ามะเขือยาวมีโซลานีน มันไม่เป็นประโยชน์ต่อมนุษย์ดังนั้นเพื่อกำจัดมันบางส่วนควรแช่มะเขือยาวในน้ำเกลือ หากของเหลวหนึ่งลิตรเพียงพอสำหรับขั้นตอนนี้ คุณควรใส่เกลือหนึ่งช้อนชาไว้ที่นี่ หลังจากผ่านไป 1 ชั่วโมงผักจะถูกนำออกมาล้างในน้ำประปาธรรมดา
- คุณสามารถใช้สีน้ำเงินในการปรุงอาหารได้เฉพาะหลังจากที่แห้งดีหลังจากแช่แล้วเท่านั้น
- น้ำส้มสายชูยังถูกเติมลงในสลัดด้วย แต่ในปริมาณที่พอเหมาะ จะต้องทำให้จานมีรสชาติที่ละเอียดอ่อน แต่ควรจำไว้ว่าส่วนผสมอาจส่งผลต่ออายุการเก็บรักษาที่ลดลง เพื่อป้องกันไม่ให้เกิดปัญหาดังกล่าว ควรฆ่าเชื้อฝาและขวดที่จะปิดผนึกสลัด "สิบ" อย่างทั่วถึง
หากทุกอย่างทำอย่างถูกต้องและใช้เฉพาะวัตถุดิบสดใหม่ในการปรุงอาหารด้วยความช่วยเหลือของอาหารจานนี้บุคคลจะสามารถรักษาภูมิคุ้มกันให้อยู่ในสภาพดีซึ่งจะช่วยเขาจากโรคที่ไม่พึงประสงค์เช่นไข้หวัดใหญ่หรือโรคปอดบวม
เตรียมส่วนผสมหลักและคำนวณสัดส่วน
ในขณะที่ซื้อส่วนผสม คุณต้องเข้าใจว่าคุณไม่ควรพึ่งพาปริมาณของส่วนผสมเหล่านั้น และจากสิ่งนี้ ให้พยายามคำนวณสัดส่วนหากสูตรบอกว่าคุณต้องทานสลัดเพียง 10 ชิ้นไม่ได้หมายความว่าคุณสามารถซื้อมะเขือเทศสีฟ้า 10 ลูกและมะเขือเทศลูกเล็กจำนวนเท่ากัน
เป็นผลให้ส่วนผสมหนึ่งจะมีอิทธิพลเหนือส่วนที่เหลือซึ่งจะส่งผลเสียต่อรสชาติโดยรวมของอาหาร
เพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้ตกอยู่ในสถานการณ์ที่ไม่พึงประสงค์ ขอแนะนำให้คำนึงถึงน้ำหนักของผลิตภัณฑ์ เป็นผลให้จำนวนผักที่ซื้อจะแตกต่างกันโดยสิ้นเชิงและสัดส่วน 10 ถึง 10 จะไม่เกี่ยวข้องอีกต่อไป
ก่อนที่คุณจะเริ่มทำอาหาร คุณควรตรวจสอบผักที่ซื้อมาและส่วนประกอบสลัดอื่นๆ ทั้งหมดอย่างรอบคอบ เพื่อกำจัดส่วนผสมที่เน่าเสียหรือสุกเกินไป ถัดไปควรล้างผลไม้ให้สะอาดและวางไว้รอบตัวคุณเพื่อความสะดวก
ตัวเลือกในการเตรียม "สิบ" จากสีน้ำเงินสำหรับฤดูหนาว
เพื่อเพิ่มความหลากหลายให้กับสลัดบลูเบอร์รี่ คุณสามารถเพิ่มส่วนผสมอื่นๆ ที่ไม่อยู่ในสูตรมาตรฐานได้ ก่อนอื่นคุณต้องพึ่งพารสนิยมของคุณและอย่าลืมว่าผักที่เพิ่มเข้าไปนั้นน่าจะเข้ากันได้ดีกับส่วนที่เหลือ ในกรณีเช่นนี้ มีการคิดค้นสูตรอาหารหลายอย่างที่คำนึงถึงรสนิยมของนักชิมตามอำเภอใจที่สุด
วิธีคลาสสิก
สำหรับสูตรคลาสสิก คุณต้องเตรียมส่วนผสมต่อไปนี้:
- 10 มะเขือยาว
- มะเขือเทศ;
- น้ำตาล 100 กรัม
- เกลือ 50 กรัม
- กระเทียม 10 กลีบ
- น้ำมันพืช 200 กรัม
- หัวหอม 10 ชิ้น;
- พริกหวาน (10 ชิ้น)
- พริกไทยดำ;
- น้ำส้มสายชูบนโต๊ะ 9%
ขั้นตอนการเตรียมจานเพื่อการเก็บรักษามีดังนี้
- ควรล้างขวดสำหรับบิดด้วยโซดาและฆ่าเชื้อในเตาอบเป็นเวลา 10 นาที หลังจากนั้นจะต้องทำให้แห้ง
- ตอนนี้คุณสามารถเริ่มล้างมะเขือยาวได้โดยตัดขอบทั้งสองด้านออก ไม่จำเป็นต้องปอก แค่หั่นเป็นก้อนใหญ่แล้วแช่ในน้ำเกลือเป็นเวลา 30 นาที
- จากนั้นให้ล้างมะเขือเทศ ดึงก้านออก แล้วนำไปแช่ในน้ำเดือด ลวกผักไม่เกิน 2 นาที จากนั้นจะต้องนำออกแล้วย้ายไปในน้ำเย็นทันทีจนกว่าจะเย็นลง
- เนื้อมะเขือเทศก็หั่นเป็นก้อนเช่นกัน จากนั้นล้างพริกไทย ตัดก้านและเอาเมล็ดทั้งหมดออก ผลไม้แต่ละชนิดถูกตัดออกเป็น 4 ส่วน ผ่านการกดกลีบกระเทียมปอกเปลือกและสับละเอียด
- หลังจากผ่านไป 30 นาทีควรล้างและทำให้มะเขือยาวแห้งดี
- ตั้งน้ำมันให้ร้อนในภาชนะที่จะเตรียมของว่าง จากนั้นคุณต้องวางหัวหอมไว้ที่นี่แล้วทอดเป็นเวลา 7 นาที จากนั้นคุณสามารถเพิ่มพริกไทยที่หั่นเป็น 4 ชิ้นแล้วทอดต่ออีก 5 นาที
- จากนั้นคุณสามารถเพิ่มมะเขือเทศพริกไทยและเกลือส่วนผสมทั้งหมดได้ที่นี่ ในขณะเดียวกันก็เทน้ำตาลออกมาและปิดฝากระทะ
- อาหารเรียกน้ำย่อยต้องเคี่ยวประมาณครึ่งชั่วโมง โดยคนเป็นครั้งคราว
- ในขั้นต่อไปคุณจะต้องเทน้ำส้มสายชูแล้วใส่กระเทียมบดลงในภาชนะที่มีผัก ในสถานะนี้จานจะถูกเคี่ยวต่ออีก 10 นาที
- เมื่อขั้นตอนทั้งหมดนี้เสร็จสิ้น คุณสามารถปิดไฟและเริ่มใส่สลัดลงในขวดโหลได้ ก่อนอื่นบางคนต้องเตรียมการกระจายขนมให้เท่าๆ กันในภาชนะต่างๆ
- หลังจากปิดขวดแล้ว ให้พลิกกลับ คลุมด้วยผ้าขนหนู แล้วปล่อยทิ้งไว้ในสภาพนี้เป็นเวลาหนึ่งวัน หลังจากนั้นก็สามารถถอดออกไปที่ชั้นใต้ดินได้
อาหารเรียกน้ำย่อยบลูเบอร์รี่รสเผ็ด
วิธีการเตรียมสูตรเผ็ดก็ไม่ต่างจากที่กล่าวมาข้างต้น ข้อแตกต่างเพียงอย่างเดียวคือส่วนผสม ต่อไปนี้จะใช้ที่นี่:
- พริกขี้หนู (100 กรัม)
- พริกไทยดำป่น (5 กรัม)
- น้ำมันพืช.
- มะเขือ.
- พริกแดงป่น
- เกลือ.
- น้ำตาล.
- พริกหยวก.
- แครอท.
- น้ำส้มสายชู.
- หัวหอม (10 ชิ้น)
ควรรักษาสัดส่วนให้เหมือนกับในสูตรคลาสสิก ในขั้นตอนสุดท้ายผักจะถูกตุ๋นโดยไม่ใช้น้ำส้มสายชู เกลือ น้ำตาล และน้ำมัน ส่วนผสมเหล่านี้ผสมแยกกันและวางในกระทะพร้อมผักอีก 40 นาที ในระหว่างนี้คุณสามารถมีเวลาเตรียมขวดโหลโดยการฆ่าเชื้อให้ดีพร้อมกับฝาปิด
สูตรง่ายๆในขวด
สำหรับสลัด "สิบ" ที่ง่ายที่สุดจะใช้ส่วนผสมแบบเดียวกันในกรณีคลาสสิกและขั้นตอนการเตรียมมีดังนี้:
- ล้างผัก ปอกหัวหอม และหั่นส่วนผสมทั้งหมดเป็นวงแหวน
- ถัดไปคุณจะต้องมีกระทะที่ด้านล่างของมะเขือเทศมะเขือยาวหัวหอมและพริก ทำซ้ำหลายชั้นจนกระทั่งผักหมด
- เติมเกลือและน้ำตาลระหว่างชั้น เทน้ำมันน้ำส้มสายชูและน้ำเล็กน้อยไว้ด้านบน
- หลังจากที่ผักเดือดแล้วให้เคี่ยวประมาณ 25-30 นาที
- ในช่วงเวลานี้ควรเตรียมภาชนะสำหรับปิดผนึก ในการทำเช่นนี้ขวดจะต้องผ่านการฆ่าเชื้อพร้อมกับฝาปิด
- เมื่อปิดภาชนะแล้วควรตรวจสอบรอยรั่ว หากมีการค้นพบสถานที่ดังกล่าว สถานที่เหล่านั้นจะถูกรีดใหม่
- ถัดไปคลุมขวดโหลด้วยผ้าเช็ดตัวแล้วปล่อยทิ้งไว้จนเย็นสนิท ในวันถัดไปคุณสามารถวางไว้ในที่เย็นซึ่งแสงแดดส่องไม่ถึง
ด้วยแครอท
ในการทำสลัดแครอท "สิบ" คุณสามารถเพิ่มแครอท 10 แครอทในสูตรข้างต้นได้ แต่ขอแนะนำให้ใช้ผักขนาดกลาง ไม่เช่นนั้นคุณอาจหักโหมจนเกินไป วางแครอทในกระทะสำหรับเคี่ยวแบบเดียวกับส่วนผสมอื่น ๆ หั่นเป็นวงหรือก้อน
คุณไม่จำเป็นต้องยึดติดกับเทคโนโลยีการทำอาหารพิเศษใดๆ กระบวนการนี้ดูเหมือนกันทุกประการ เพื่อป้องกันไม่ให้แครอทเน่าเสียในจาน ก่อนที่จะซื้อคุณต้องแน่ใจว่าผลไม้สดและไม่มีร่องรอยของการเน่าเสีย สิ่งสำคัญคือส่วนผสมต้องไม่นุ่มและไม่นิ่ม ทางออกที่ดีที่สุดสำหรับสลัดคือการใช้ผักที่เก็บสดๆ จากสวน
พร้อมพริกไทยเพิ่ม
หากคุณต้องการเพิ่มพริกไทยลงในสลัด ก็ควรตรวจสอบให้แน่ใจว่าไม่มีพริกไทยมากเกินไป นี่เป็นส่วนผสมที่มีรสขม และคุณควรระวัง เนื่องจากผักบางชนิดที่ใช้ทอดในสูตรดั้งเดิมอาจมีรสขมเช่นกัน
หากคุณไม่คำนึงถึงสิ่งนี้ คุณสามารถทำลายจานได้ หลังจากนั้นสิ่งที่คุณต้องทำคือโยนมันทิ้งไป ในกรณีนี้ไม่มีเทคโนโลยีการทำอาหารพิเศษให้ - บุคคลสามารถเพิ่มพริกไทยในปริมาณที่กำหนดได้ตามดุลยพินิจของตนเองขึ้นอยู่กับความหลากหลายของมัน
กฎการจัดเก็บ
เพื่อให้สลัดเก็บไว้ได้นานที่สุด คุณควรใช้เฉพาะส่วนผสมที่สดใหม่และไม่เน่าเสียเท่านั้น คุณต้องปฏิบัติตามกฎการทำอาหารทั้งหมดด้วยเนื่องจากหากเกิดข้อผิดพลาดระหว่างกระบวนการอาจส่งผลเสียต่อความปลอดภัยของจาน
ก่อนที่จะส่งขวดสลัดไปที่ห้องใต้ดินหรือที่มืดอื่นๆ คุณต้องรอจนกว่าขวดสลัดจะเย็นสนิทก่อนหากทุกอย่างถูกต้อง “สิบ” จะถูกเก็บไว้เป็นระยะเวลาเท่ากับอาหารกระป๋องที่เหลือ