ถั่วเขียว – ส่วนผสมแบบดั้งเดิมในสลัด ซุป อาหารเรียกน้ำย่อย หรือไส้ต่างๆ คุณสามารถซื้อผลิตภัณฑ์ในร้านค้าหรือเตรียมเองได้ ในขณะเดียวกันอาหารโฮมเมดก็ดีต่อสุขภาพ เป็นธรรมชาติ และมีรสชาติที่น่าพึงพอใจ การเตรียมถั่วเขียวสำหรับฤดูหนาวเป็นเรื่องง่ายโดยทำตามสูตรด้านล่าง
- คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์และข้อห้ามของถั่วเขียว
- การเตรียมส่วนผสมหลัก
- เคล็ดลับที่เป็นประโยชน์
- วิธีเตรียมถั่วตลอดฤดูหนาวที่บ้าน
- การเก็บรักษา
- อนุรักษ์ด้วยวิธีคลาสสิก
- วิธีที่รวดเร็วโดยไม่ต้องฆ่าเชื้อ
- แผนการจัดซื้อแบบทีละขั้นตอน
- แตงกวากระป๋อง
- แผนการทำอาหาร
- มาหมักกันเถอะ
- หมักเป็นฝัก
- หมักโดยไม่ผ่านการฆ่าเชื้อ
- คำแนะนำในการทำอาหาร
- หมักโดยไม่ใช้น้ำส้มสายชู
- แผนการทำอาหาร
- การอบแห้ง
- วิธีการทำให้แห้ง
- หนาวจัด
- วิธีการแช่แข็งผัก
- เกี่ยวกับกฎการเก็บถั่ว
คุณรู้ไหมว่าถั่วเป็นอาหารอันโอชะที่แท้จริงจนถึงศตวรรษที่ 18
คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์และข้อห้ามของถั่วเขียว
ผักใบเขียวเป็นที่รู้จักในด้านคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์มาตั้งแต่สมัยโบราณเพื่อใช้ต่อสู้กับโรคต่างๆ
ผลิตภัณฑ์จากพืชเป็นแหล่งสะสมโปรตีนที่ย่อยง่าย ซึ่งจำเป็นต่อการทำงานที่เหมาะสมของระบบทางเดินอาหารและการสร้างเซลล์ ถั่วมีสุขภาพดี ปริมาณไลซีนซึ่งมีหน้าที่รับผิดชอบในการทำงานของระบบหัวใจและหลอดเลือด ถั่วอิ่มตัวด้วยซีลีเนียมซึ่งทำความสะอาดอวัยวะภายในจากอิทธิพลของสารพิษและสารก่อมะเร็ง
ถั่วมีองค์ประกอบขนาดเล็ก: แมกนีเซียม, ฟอสฟอรัส, โพแทสเซียม, แมกนีเซียม, เหล็ก, ไอโอดีนซึ่งช่วยให้ร่างกายมนุษย์ทำงานได้เต็มที่ ในแง่ของการมีวิตามินซี, พีพี, กลุ่มบี, ผักครองตำแหน่งผู้นำ
ควรคำนึงถึงปริมาณแคลอรี่ต่ำของผลิตภัณฑ์ด้วย ถั่ว 100 กรัม มี 248 แคลอรี่
แต่ผู้สูงอายุ สตรีมีครรภ์ หรือผู้ที่เป็นโรคเกาต์ ควรบริโภคถั่วในปริมาณที่จำกัด พืชตระกูลถั่วช่วยเพิ่มระดับกรดยูริกในร่างกายซึ่งสะสมตามข้อต่อ ไต และอวัยวะต่างๆ ถั่วสามารถทำให้เกิดก๊าซเพิ่มขึ้นในรูปแบบดิบและแม้กระทั่งหลังการอบชุบด้วยความร้อน
ความจริงที่น่าสนใจ. ในปี 1984 มีการสร้างสถิติการกินถั่ว Janet Harris กินธัญพืชสีเขียว 7,175 เม็ดใน 60 นาที
การเตรียมส่วนผสมหลัก
การเตรียมถั่วเขียวสำหรับฤดูหนาวเป็นเรื่องง่ายหากคุณคำนึงถึงประเด็นต่างๆ:
- เลือกฝักอ่อนที่มีสีเขียวสดใส โดยมีถั่วที่นุ่มและชุ่มฉ่ำอยู่ข้างใน พันธุ์ที่เหมาะสมสำหรับการเก็บรักษา ได้แก่
- อัลฟ่า;
- ปาฏิหาริย์ผัก;
- ศรัทธา;
- ดินก้า;
- เจฟ.
เนื่องจากแป้งส่วนเกินในเมล็ดที่สุกเกินไป ตะกอนขุ่นจะเกิดขึ้นระหว่างการบรรจุกระป๋อง และเมื่อแช่แข็ง จานจะมีรสชาติที่ไม่พึงประสงค์
- เตรียมธัญพืชให้ถูกต้อง จัดเรียงฝักและแยกเมล็ดออก ทิ้งถั่วที่เสียหายทิ้งไป ใส่ส่วนที่เหลือลงในชาม ล้างและเช็ดให้แห้งบนกระดาษชำระ
ตวงปริมาณส่วนผสมทั้งหมดที่ระบุในสูตร
เคล็ดลับที่เป็นประโยชน์
การเตรียมถั่วเขียวเพื่อใช้ในอนาคตเป็นเรื่องง่ายโดยไม่ต้องพยายามหาก:
- เอาฝักออก 8 วันหลังดอกบาน
- ใช้ผักในวันที่เก็บ ถั่วจะสูญเสียคุณสมบัติอันมีค่าไปอย่างรวดเร็วและเต็มไปด้วยแป้ง
- ปรุงอาหารภายใต้สภาวะปลอดเชื้อเท่านั้นเพื่อหลีกเลี่ยงการเกิดโรคพิษสุราเรื้อรัง
วิธีเตรียมถั่วตลอดฤดูหนาวที่บ้าน
คุณสามารถเตรียมถั่วเขียวสำหรับฤดูหนาวได้หลายวิธีโดยรักษาประโยชน์ของผลิตภัณฑ์ ถั่วอ่อนตากแห้งและใช้สำหรับทำซุป น้ำซุปข้น หรืออาหารอื่นๆ และแป้งก็เตรียมจากผลิตภัณฑ์ที่แห้งแล้ว ถั่วที่ชุ่มฉ่ำและสดสามารถแช่แข็งได้ทั้งแบบฝักและแบบถั่วเดี่ยว นอกจากนี้พืชตระกูลถั่วยังดอง ดอง และเก็บรักษาได้ง่ายแม้จะไม่ได้ผ่านการฆ่าเชื้อก็ตาม
การเก็บรักษา
สะดวกในการเตรียมถั่วเขียวโดยที่ปีใหม่ไม่เสร็จสมบูรณ์สำหรับฤดูหนาวด้วยวิธีง่ายๆ - ใส่ไว้ในขวดที่ปลอดเชื้อแล้วเทน้ำเกลือที่เดือดลงไปแล้วม้วนขึ้น
น่าสนใจที่จะรู้ ถั่วเป็นผักชนิดแรกที่เก็บรักษาไว้ในขวด
อนุรักษ์ด้วยวิธีคลาสสิก
สูตรคลาสสิกพร้อมการฆ่าเชื้อได้รับการทดสอบมานานหลายปีและโดยแม่บ้านหลายล้านคน ควรเก็บเกี่ยวเมล็ดพืชในช่วงที่มีการเก็บเกี่ยวมาก - ในต้นเดือนกรกฎาคม
วัตถุดิบ:
- ถั่วเขียว – 600 กรัม
- น้ำ – 1 ลิตร
- เกลือ – 50 กรัม
- น้ำตาล – 50 กรัม
- กรดซิตริก – 2 กรัม
การเตรียมถั่วด้วยวิธีคลาสสิกนั้นง่ายมาก โดยทำตามขั้นตอนเหล่านี้:
- เตรียมถั่ว. เปิดฝักแล้วเทถั่วลงในกระทะ ล้างถั่วให้สะอาดและแห้ง นึ่งถั่วในน้ำเดือดนานถึง 5 นาที
- ล้างขวดด้วยโซดา ฆ่าเชื้อภาชนะแก้วด้วยวิธีที่สะดวก: อบไอน้ำ ไมโครเวฟ หรือเตาอบ ต้มฝาด้วย
- ต้มน้ำกรองที่สะอาดในกระทะ ใส่เกลือ น้ำตาล และมะนาว
- ใส่ถั่วต้มลงในขวดแล้วเทน้ำเกลือเดือดลงไป ปิดฝาภาชนะ เอาถั่วที่เปิดแล้วออก เพราะจะทำให้น้ำเกลือขุ่น
- ฆ่าเชื้อลูกกลิ้งเป็นเวลา 3 ชั่วโมงแล้วม้วนขึ้น จากนั้นย้ายภาชนะแก้วที่มีถั่วกระป๋องไปวางบนผ้าเช็ดตัวโดยพลิกคว่ำลง ปิดฝาขวดด้วยผ้าห่มแล้วปล่อยทิ้งไว้จนเย็นสนิท
วิธีที่รวดเร็วโดยไม่ต้องฆ่าเชื้อ
ง่ายต่อการเก็บรักษาถั่วเขียวในลักษณะที่ไม่ต้องผ่านการฆ่าเชื้อเพิ่มเติม สูตรนี้ออกแบบมาสำหรับขวดโหลขนาดครึ่งลิตร 3 ใบหรือภาชนะขนาด 1.5 ลิตรหนึ่งใบ
วัตถุดิบ:
- ถั่ว – 1 กิโลกรัม
- น้ำ – 1 ลิตร
- กรดซิตริก – 3 กรัม
- เกลือ – 90 กรัม
- น้ำตาล – 75 กรัม
แผนการจัดซื้อแบบทีละขั้นตอน
ต้มน้ำในกระทะใส่เกลือและน้ำตาล ต้มถั่วเป็นเวลา 20 นาที เทมะนาวลงในชามแล้วพักไว้ 1-2 นาที ในระหว่างนี้ ให้เตรียมขวดโหลที่ฆ่าเชื้อแล้ว ใช้ช้อนมีรูตักถั่วลงในภาชนะที่ปลอดเชื้อ โดยปล่อยให้ห่างจากด้านบนของขวดประมาณ 1-1.5 เซนติเมตร เติมถั่วด้วยน้ำดองเดือด
ปิดฝาขวดให้สะอาดแล้วม้วนขึ้น วางอาหารที่ถนอมไว้บนผ้าเช็ดตัวโดยปิดฝาลง ห่อภาชนะด้วยผ้านวมอุ่นแล้วทิ้งไว้ 24 ชั่วโมง จากนั้นย้ายสิ่งกีดขวางไปยังที่เย็นห่างจากแสงแดดโดยตรง
เธอรู้รึเปล่า? สหราชอาณาจักรได้เตรียมมารยาทในการรับประทานถั่ว ไม่ควรแทงธัญพืชด้วยส้อมหรือเก็บด้วยช้อน แต่ให้นวดโดยใช้ด้านหลังของมีด
แตงกวากระป๋อง
ในบรรดาการเตรียมฤดูหนาวอาหารเรียกน้ำย่อย "On Olivier" ซึ่งรวมถึงแตงกวาและถั่วยังคงได้รับความนิยมเช่นกัน การดองมีรสหวาน ผู้ชื่นชอบของว่างรสเผ็ดควรเพิ่มพริกไทยร้อนลงในสูตร
วัตถุดิบ:
- น้ำ – 1 ลิตร
- แตงกวา – 750 กรัม
- ถั่วลันเตา (ปอกเปลือก) – 250 กรัม
- ใบเชอร์รี่และลูกเกดดำ - อย่างละ 3 ชิ้น
- ผักชีฝรั่ง (ซ็อกเก็ต) – 3 ชิ้น
- กระเทียม – 3 กลีบ
- น้ำส้มสายชู – 30 มิลลิลิตร
- เกลือ – 15 กรัม
- น้ำตาล – 25 กรัม
ส่วนผสมคัดมาสำหรับโถขนาด 1 ลิตร
แผนการทำอาหาร
หากต้องการเกลือถั่วและแตงกวาสำหรับฤดูหนาวคุณต้องเตรียมส่วนผสมทั้งหมดล่วงหน้า:
- แยกถั่วออกจากฝักแล้วต้มในน้ำเค็มประมาณ 5-7 นาที ปรุงถั่วเก่าเป็นเวลา 30-40 นาที ระบายถั่วทั้งหมดในกระชอนแล้วปล่อยให้เย็น
- ล้างแตงกวาแล้วแช่ในน้ำเย็นอย่างน้อย 2 ชั่วโมง (หรือทิ้งไว้ข้ามคืน)
- วัดส่วนผสมจำนวนมาก น้ำส้มสายชู และเตรียมใบเชอร์รี่และแบล็คเคอแรนท์ที่มีกลิ่นหอม
- ปอกเปลือกกลีบกระเทียม
- ฆ่าเชื้อขวดและฝาปิด
หลังจากนั้น:
- วางใบลูกเกดและเชอร์รี่ กลีบกระเทียม และหัวผักชีลาวไว้ที่ด้านล่างของภาชนะแก้ว บรรจุแตงกวาลงในขวดให้แน่นแล้วโรยหน้าด้วยถั่ว
- เติมน้ำเดือดลงในขวด
- เทน้ำกลับเข้าไปในกระทะแล้วต้มโดยเติมน้ำส้มสายชู เกลือ และน้ำตาลลงไป เติมน้ำเกลือลงในภาชนะแล้วปิดฝา
ฆ่าเชื้อชิ้นงานเป็นเวลา 5 นาทีแล้วม้วนขึ้น ผักรวมกระป๋องสำหรับฤดูหนาวพร้อมแล้ว
มาหมักกันเถอะ
ในบรรดาวิธีเตรียมถั่วสำหรับฤดูหนาวสูตรถั่วดองนั้นดีเป็นพิเศษ ของขบเคี้ยวถั่วฤดูหนาวใช้ในสลัด เนื้อ ปลา ผักรสเลิศ หรือเป็นของว่างง่ายๆ
หมักเป็นฝัก
คุณสามารถดองถั่วได้หลายวิธี สูตรอาหารที่ดีต่อสุขภาพที่สุดถือเป็นผักหมักในฝัก ด้วยวิธีนี้วิตามินและแร่ธาตุส่วนใหญ่ที่มีอยู่ในเนื้อเยื่อแข็งของพืชจะถูกเก็บรักษาไว้ และในระหว่างการเก็บรักษาฝักเองก็จะนิ่มและอิ่มตัวด้วยน้ำดอง
วัตถุดิบ:
- น้ำ – 1.25 ลิตร
- ฝักถั่ว – 500 กรัม
- กรดซิตริก – 5 กรัม
- น้ำตาล – 25 กรัม
- พริกไทย – 4 ชิ้น
- เกลือ – 50 กรัม
- อบเชย – 1 แท่ง
- น้ำส้มสายชู (3%) – 0.4 ลิตร
วิธีทำอาหาร:
- ล้างฝักและแช่ไว้ประมาณ 2-2.5 ชั่วโมง
- ต้มน้ำ (0.75 ลิตร) ในกระทะ ใส่กรดซิตริก และใส่ถั่วแช่น้ำ ลวกผักในน้ำเดือดเป็นเวลา 3 นาที
- ใส่ถั่วลงในขวดที่ปลอดเชื้อ โดยเติมเกลือ พริกไทยดำ และอบเชยในปริมาณที่เท่ากัน
- นำน้ำที่เหลือ (0.5 ลิตร) ไปต้มเพื่อเตรียมน้ำดอง เทน้ำส้มสายชูและน้ำตาลลงในชาม ต้มน้ำเกลือเป็นเวลา 3 นาทีแล้วเติมถั่วลงในขวด
- ปิดฝาภาชนะแก้วแล้ววางลงในกระทะทรงลึกเพื่อการฆ่าเชื้อ ก็เพียงพอที่จะประมวลผลชิ้นงานเป็นเวลา 20-25 นาทีแล้วม้วนฝาขึ้น
พลิกภาชนะกลับด้านแล้วปล่อยทิ้งไว้จนเย็นสนิท
หมักโดยไม่ผ่านการฆ่าเชื้อ
ในการเตรียมถั่วที่คล้ายกับที่ซื้อจากร้านค้าควรใช้สูตรที่เสนอโดยไม่ผ่านการฆ่าเชื้อจะดีกว่า ผลลัพธ์ที่ได้คือการเตรียมความหวานอย่างประณีตด้วยถั่วเขียวและน้ำดองใส
วัตถุดิบ:
- ถั่ว – 500 กรัม
- น้ำ – 0.5 ลิตร
- เกลือ – 10 กรัม
- น้ำตาล – 10 กรัม
- น้ำส้มสายชู – 25 มิลลิลิตร
คำแนะนำในการทำอาหาร
วางถั่วที่ปอกเปลือกแล้วลงในกระทะแล้วเทน้ำเดือดลงไป ต้มถั่วเป็นเวลา 15 นาที เอาถั่วออกด้วยช้อนมีรูแล้วใส่ในของเหลวเย็นน้ำแข็งเป็นเวลา 3 นาที ทิ้งน้ำเดือดไว้สำหรับหมัก โดยเติมเกลือ น้ำตาล และน้ำส้มสายชู ย้ายถั่วลงในขวดที่ฆ่าเชื้อแล้ว เติมภาชนะด้วยน้ำเกลือเดือดและปิดผนึก พลิกภาชนะคว่ำลง ห่อในผ้าห่มและเย็น
การเตรียมการอย่างง่ายโดยไม่ต้องฆ่าเชื้อก็พร้อม
หมักโดยไม่ใช้น้ำส้มสายชู
ผลิตภัณฑ์ที่เตรียมไว้สำหรับฤดูหนาวโดยไม่มีน้ำส้มสายชูถือเป็นผลิตภัณฑ์ที่ดีต่อสุขภาพเนื่องจากมีผลประโยชน์ต่อการเผาผลาญ
วัตถุดิบ:
- ถั่ว – 5 กิโลกรัม
- เกลือ – 15 กรัม
- น้ำ – 4 ลิตร
แผนการทำอาหาร
- ใส่ถั่วเขียวลงในถุงผ้า
- เตรียมน้ำดองเกลือแล้วต้ม จุ่มถุงพืชตระกูลถั่วลงในของเหลวที่เดือดแล้วนึ่งเป็นเวลา 5 นาที
- นำกระทะใส่น้ำเย็น ใส่ถุงถั่วลงในสารละลายน้ำแข็งอย่างรวดเร็ว
- วางผลิตภัณฑ์กึ่งสำเร็จรูปที่แช่เย็นลงในขวดแล้วเติมน้ำดองเดือดลงในภาชนะ ปิดฝาขวดด้วยฝาปิด ถ่ายโอนไปยังที่จัดเก็บในที่เย็น
เมล็ดพืชสีเขียวที่ผ่านการเก็บรักษาดังกล่าวได้รับอนุญาตให้บริโภคโดยผู้ที่มีปัญหาระบบทางเดินอาหารหรือเยื่อเมือก
เพื่อให้การเตรียมการนานขึ้นและไม่ระเบิดคุณต้องฆ่าเชื้อภาชนะด้วยถั่วเป็นเวลาอย่างน้อยหนึ่งชั่วโมง
การอบแห้ง
การอบแห้งเป็นวิธีง่ายๆ ในการเตรียมถั่วเขียวสำหรับฤดูหนาว ซึ่งช่วยให้คุณรักษาสารอาหารและวิตามินได้มากที่สุด
วิธีการทำให้แห้ง
พืชตระกูลถั่วแห้งด้วยวิธีที่แตกต่างกันสองวิธี:
- ในฝัก ในการทำเช่นนี้ ให้แยกฝักออก ล้างและนึ่งในกระชอนเหนือน้ำเดือด จากนั้นทำให้พืชตระกูลถั่วเย็นลงแบ่งเป็นหลายส่วนแล้ววางในชั้นเดียวบนถาดอบผักแห้งในเตาอบที่อุณหภูมิ 60-70 องศา
- ถั่วเท่านั้น ในกรณีนี้ ให้เปิดฝักแล้วแยกเมล็ดออก ล้างถั่วที่เตรียมไว้ด้วยน้ำแล้วต้มในน้ำเดือดประมาณ 2-3 นาที จุ่มถั่วลงในของเหลวเย็นฉ่ำทันทีแล้วกลับไปที่น้ำเดือด ใช้ช้อนมีรูตักถั่วลงในน้ำเย็นอีกครั้ง ดังนั้นเมล็ดพืชจะมีสีเขียวตามธรรมชาติเมื่อผ่านกระบวนการต่อไป กระจายถั่วบนถาดอบในชั้นเดียวแล้วนำเข้าเตาอบให้แห้งที่อุณหภูมิไม่เกิน 40 องศา หลังจากผ่านไปหนึ่งชั่วโมง ให้นำเครื่องอบผ้าออกจากเตาอบและปล่อยให้เย็น
หากคุณมีเครื่องใช้ในครัวพิเศษสำหรับอบแห้งผักและผลไม้คุณสามารถเตรียมถั่วสำหรับฤดูหนาวได้โดยวางเมล็ดพืชบนตะแกรงพิเศษและตั้งค่าโหมดที่เหมาะสม
สิ่งสำคัญในการทำให้แห้งคืออย่าพลาดช่วงเวลาเก็บเกี่ยวในอุดมคติ - 30 วันนับจากช่วงเวลาที่พืชบาน เมล็ดข้าวจะหวานนุ่ม ถั่วที่แข็งและสุกเกินไปไม่เหมาะสำหรับการอบแห้งเนื่องจากมีรสขมที่ไม่พึงประสงค์
หนาวจัด
ถั่วแช่แข็งเป็นทางเลือกที่ยอดเยี่ยมและรวดเร็วในการเตรียมอาหารสำหรับฤดูหนาว วิธีนี้ใช้เวลาและความพยายามน้อยที่สุด และพืชตระกูลถั่วจะถูกเก็บไว้ได้นานถึง 8 เดือน
วิธีการแช่แข็งผัก
มี 3 วิธีที่รู้จักกันดีในการแช่แข็งถั่วอย่างรวดเร็ว:
- ตัวเลือกคลาสสิก ล้างถั่วปอกเปลือกและจัดเรียงด้วยน้ำ จุ่มธัญพืชลงในน้ำเดือดแล้วโอนไปยังของเหลวเย็นฉ่ำ หลังจากนั้นให้ทำให้ถั่วแห้งแล้วเกลี่ยเป็นชั้นบาง ๆ บนถาดพิเศษในช่องแช่แข็ง บรรจุธัญพืชแช่แข็งลงในถุงหรือภาชนะ โดยระบุวันที่สินค้าถูกแช่แข็ง
วิธีการแช่แข็งแบบคลาสสิกเหมาะสำหรับพืชตระกูลถั่วที่สุกเกินไปซึ่งจะช่วยปรับปรุงรสชาติของผลิตภัณฑ์
- ตัวเลือกด่วน ล้างฝักผักให้สะอาดและแห้ง นำถั่วออกแล้วเติมถุงโดยปล่อยอากาศออกให้มากที่สุด ให้ชิ้นส่วนเป็นรูปสี่เหลี่ยมผืนผ้าแล้วนำไปแช่ในช่องแช่แข็ง
- การแช่แข็งอย่างรวดเร็ว ล้างพืชตระกูลถั่วและตรวจสอบฝักที่เสียหายหรือมีสีเหลืองอยู่แล้ว ตัดฝักออกเป็นหลายชิ้น ใส่ผักที่สับลงในกระชอนแล้วลวกประมาณ 3-5 นาที จากนั้นเทน้ำลงบนฝักแล้ววางลงบนผ้าเช็ดปากให้แห้ง ขั้นตอนสุดท้ายคือใส่ฝักลงในถุงแล้วนำไปแช่ในช่องแช่แข็ง
ในการเตรียมอาหารจานแรกจะใช้ฝักหรือถั่วแช่แข็งโดยไม่ต้องรอให้ละลาย แต่สำหรับสลัดและอาหารเรียกน้ำย่อย ให้ละลายถั่วที่ชั้นล่างสุดของตู้เย็นก่อน
ความจริงที่น่าสนใจ. บริเตนใหญ่ถือเป็นประเทศผู้ผลิตถั่วเขียวที่ใหญ่ที่สุด ด้วยการหว่านถั่วลันเตามากกว่า 40,000 เฮกตาร์ต่อปี ทำให้เกิดผลิตภัณฑ์แช่แข็งได้ 160,000 ตันซึ่งจำหน่ายไปทั่วโลก
เกี่ยวกับกฎการเก็บถั่ว
ระยะเวลาการเก็บรักษาและเงื่อนไขของพืชตระกูลถั่วขึ้นอยู่กับวิธีการเก็บเกี่ยว:
- ถั่วแห้งจะถูกเก็บไว้ในห้องมืดที่มีอากาศเข้าถึงได้อย่างต่อเนื่องและมีความชื้นต่ำ ควรวางธัญพืชแห้งไว้ในภาชนะแก้วหรือถุงผ้า บริโภคได้ตลอดทั้งปี
- ธัญพืชแช่แข็งจะถูกทิ้งไว้ในช่องแช่แข็ง บรรจุในถุงพลาสติกหรือภาชนะพลาสติก อายุการเก็บรักษาของผลิตภัณฑ์ไม่เกิน 10 เดือน
- ถั่วดองกระป๋องจะคงคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ไว้ได้ 1 ปี หากคุณวางอาหารเก็บรักษาไว้ในห้องใต้ดินหรือทิ้งไว้ในตู้เย็น อายุการเก็บรักษาของผลิตภัณฑ์จะเพิ่มขึ้นเป็น 2 ปี ขึ้นอยู่กับกฎการเตรียมการ